Precisa acelerar as coisas? Sene é usado exatamente para isso. Este laxante à base de ervas é uma maneira herbácea para aliviar a constipação ocasional.
Nome comum: Senna, Senna alexandrina, Cassia angustifolia, Cassia senna, Cassia acutifolia
Sobrenome: Fabaceae
Peças Usadas: Folha, Vagem, Partes Aéreas
Ações da erva: Estimulante, Laxante
Benefícios para a saúde: Digestão, Laxante
O laxante de ervas para ajudar as coisas a moverem-se.
Quais são os benefícios do Sene?
Esteja viajando, tenso ou simplesmente precisando de ir à casa de banho, os benefícios do chá de sene são incomparáveis. Você pode estar se perguntando: “O que o sene faz com seu corpo?” As folhas e vagens de sene contêm compostos herbáceos exclusivos chamados senósidos que produzem efeitos laxantes para aliviar a constipação ocasional. Eles atuam estimulando suavemente os intestinos e auxiliando o processo de eliminação natural do corpo, aumentando assim o tempo de trânsito e a motilidade.
Como fitoterapeutas, insistimos em usar a planta inteira, em vez da extração de um único composto químico. As folhas e vagens da planta contêm maiores quantidades de senósidos, razão pela qual sempre usamos partes aéreas das plantas e insistimos em testes regulares. Esses compostos exclusivos são cruciais para fazer com que os seus números dois finalmente pareçam uma prioridade número um!
Devido aos seus efeitos, é melhor tomar sene logo antes de dormir, para não ter que sair quando estiver fora de casa. Geralmente, leva de 6 a 12 horas para fazer efeito, dando tempo suficiente para fazer a sua mágica enquanto está confortavelmente na terra dos sonhos.
Histórico de Sene
Os usos medicinais do sene foram documentados desde o século IX dC por médicos árabes. Mais recentemente, o seu resíduo foi encontrado em potes de cerâmica egípcia datados de cerca de 3150 aC. Embora geralmente consumamos esta erva como chá, artefactos antigos sugerem que o sene foi preservado e usado como um vinho medicinal e tomado como pós, decocções e xaropes antes dessa época. Os médicos árabes são creditados por trazer o sene para o sistema médico europeu e, desde então, muitas fórmulas foram feitas para completar os efeitos estimulantes do sene.
Descrição botânica e habitat
Embora existam muitas plantas sob o nome comum “senna”, os nomes Cassia angustifolia, Senna alexandrina, Cassia senna e Cassia acutifolia são usados como sinónimos na comunidade científica para se referir ao mais comumente utilizado na medicina tradicional. “Cássia” deriva da palavra grega kasia, que significa “arbusto aromático”. O seu nome comum “senna” se origina da palavra árabe sanaa, que significa “arbusto espinhoso”, junto com sana em persa e sena em urdu. Também faz parte da família Fabaceae, tornando-se um parente e um tanto parecido com ervilhas e feijões comuns.
Onde a maioria das plantas luta, o sene prospera. Este arbusto tolerante à seca é ideal para ecossistemas desérticos que precisam de estabilização de dunas e têm baixa precipitação anual. Embora originalmente do norte da África e ainda prosperando e cultivado comercialmente ao longo do Nilo, agora é naturalizado na Índia, atualmente conhecida como o maior país produtor de sene do mundo.
Quando usar Sene
LAXANTE
Consumir antes de dormir para o movimento pela manhã.
DIGESTÃO
Mantenha-se à mão para quando as coisas chegarem a uma parada inesperada.
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